本期考点，心理健康概述以多选题和判断题为主。重点掌握以下内容：

一、心理健康的概念

1989年，世界卫生组织明确提出：“健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。”比如有的题目说“健康就是指没有疾病”，说法错误。记忆口诀“心德体会”

心理健康是指个体心理活动在自身及环境条件许可范围内所达到的最佳功能状态。具体来说，心理健康至少应包括两层含义，一是无心理疾病;二是有积极发展的心理状态。考查判断题,比如“心理健康就是指没有心理疾病”这句话说法错误。

心理健康是相对于心理不健康而言的。心理健康与心理不健康并无明确的数量界限且没有极限。世上既没有心理完全健康的人，也没有心理完全不健康的人，每个人的心理在不同的发展阶段都含有健康或不健康的元素。

二、心理健康的标准

1、自我意识正确

能正确评价自己、接纳自己。

2、人际关系协调

乐于交往，能和多数人建立良好的人际关系，具有处理矛盾的能力。

3、性别角色分化

能够获得相应的性别角色，行为方式和相应的性别角色规范一致。比如社会文化之下女性应该是温柔、贤惠等，如果我是一名女性，分化出相应的角色行为，那么属于分化得比较好,比如我是一名女性，表现的很粗犷、暴力，那么与社会规范要求的不同，就是分化的不好。

4、社会适应良好

能够面对、接受、适应现实，妥善处理生活、学习和工作中的各种挑战。

5、情绪积极稳定

情绪乐观稳定，热爱生活，积极向上，对未来充满希望，有烦恼能自行摆脱。

6、人格结构完整

具有较高的能力、完善的性格、良好的气质、正确的动机、广泛的兴趣和坚定的信念等

测试题

1.(多选题)健康的概念中将人的健康分为(  )四个方面的内容。

A.生理健康

B.心理健康

C.道德健康

D.社会适应能力

2.(单选题)心理健康包含两层含义，一是无心理疾病，二是(  )。

A.智力发育正常

B.自我意识正确

C.人际关系协调

D.有积极发展的心理状态

3.(单选题)心理健康的人能够有效地发挥个人的身心潜力以及作为社会一员的(  )。

A.积极的社会功能

B.应有的责任能力

C.应有的责任义务感

D.道德精神面貌

4.(多选题)下列符合心理健康标准的有(  )。

A.具备一定的自我调控能力

B.能与人建立亲密的关系

C.具备稳定和协调的人格结构

D.具备120以上的智商

答案：ABCD D A ABC

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