本期考点，一般以单选题和多选题备考。单选题，给出例子，让大家判断属于哪种症状。多选题，记住焦虑症的矫正方法。重点掌握以下内容：

中学生常见的心理障碍，焦虑症、抑郁症、强迫症、恐怖症、人格障碍。本期我们先看一下焦虑症和抑郁症。

一、焦虑症，考频最高。

1、含义

焦虑是个体不能达成目标或不能克服困难的威胁，致使自尊心、自信心受挫，或使失败感和内疚感增加，形成一种紧张、不安、带有恐惧的情绪状态。焦虑也是包括焦虑症、抑郁症、强迫症、恐怖症等在内的各种神经症的共同特征。焦虑有适度焦虑和过度焦虑，过度焦虑导致的神经症是焦虑症。焦虑症是以与客观威胁不相适合的焦虑反应为特征的神经症。关键词是，“紧张不安”，害怕失败，害怕自尊心受挫，会产生紧张不安的表现。

2、表现

紧张不安，忧心忡忡，集中注意力困难，极端敏感，对轻微刺激做过度反应，难以做决定。在躯体症状方面，表现为心跳加快、过度出汗、肌肉持续性紧张、尿频尿急、睡眠障碍等不适反应。

学生中常见的焦虑反应是考试焦虑。考试时经常直接考查原话。

其表现为：随着考试临近，心情极度紧张;考试时不能集中注意力，知觉范围变窄，思维刻板，岀现慌乱，无法发挥正常水平;考试后又持久地不能松弛下来。

3、矫正

需要记忆，以材料分析题备考，给出一个同学的心理健康症状,让大家解释病症，常考的就是焦虑症，要把现象、表现写出来，第二问会问如何矫正焦虑症。矫正方法:

(1)肌肉放松。

(2)系统脱敏方法。

(3)运用自助性认知矫正程序，指导学生在考试中使用正向的自我对话。例如，“我能应付这个考试”“成绩并不重要，学会才是重要的”“无论考试的结果如何，都将不会是最后一次”。这些对于缓解学生的考试焦虑都有较好的效果。

(4)锻炼学生的性格，提高挫折应对能力。

(5)往最好处做，不要计较最后结果。

(6)考试前要注意调节情绪。

二、抑郁症

1、含义

抑郁症是以持久性的心境低落为特征的神经症。过度的抑郁反应，通常伴随着严重的焦虑症。焦虑是个人对紧张情境的最先反应，如果一个人确信这种情境不能改变或控制时，抑郁就取代焦虑成为主要症状。关键词，“持久”，“心境低落”。

2、表现

情绪消极、悲伤、颓废、淡漠，失去满足感和生活乐趣。消极的认识倾向，低自尊、无能感，从消极方面看事物，好责难自己，对未来不抱多大希望。动机缺失，被动，缺少热情。躯体上疲劳、失眠、食欲不振等

3、矫正

要注意给当事人以情感支持和鼓励，以坚定而温和的态度激励他们做一些力所能及的事情，积极行动起来，从活动中体验到成功以及人际交往的乐趣。也可以采用认知行为疗法，改变学生已习惯的自贬性的思维方式和不适当的成败归因模式，发展其对自己、对未来更为积极的看法。必要时可服用抗抑郁药物以缓解症状。

抑郁症还伴随着严重的焦虑症，因为心理症状是多发的，并不是得了抑郁症就只有抑郁症，还会有其他症状，例如有的人患有严重的抑郁症、中度的焦虑症和轻度的躁狂症，做题是不会考这么复杂，大家能抓关键词即可。

测试题

1.(多选题)研究发现学校生活中学生常见的心理障碍有(  )。

A.孤立

B.退缩

C.焦虑

D.恐怖

E.攻击

2.(单选题)关于考试焦虑症的处理，以下哪种说法是不正确的(  )。

A.考试焦虑症必要时可以心理治疗配合抗焦虑的药物来处理

B.学业压力和考试焦虑会形成恶性循环，令考试焦虑症越来越严重

C.考试焦虑症的形成原因主要是学生内部的压力，所以只要处理好学生的心态和观念就可以了

D.系统脱敏法是治疗考试焦虑症的方法之一

3.(单选题)学生中常见的焦虑反应是(  )。

A.生活焦虑

B.择友焦虑

C.缺钱焦虑

D.考试焦虑

4.(多选题)当某学生处于抑郁状态时，较好的疏导方法有(  )。

A.语言暗示法

B.情绪疏导法

C.环境调节法

D.自我表达法

答案：BCDE C D ABCD

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