心理健康与教师职业心理

一 心理健康的概述：

1含义：两个含义，无心理疾病；积极发展的心理状态；

2标准：自我意识正确；人际关系协调；性别角色分化；社会适应良好；情绪积极稳定；；人格结构完整;

3心理评估：

①含义：依据心理学方法和技术收集得来的资料，对学生的心理特征和行为表现进行评鉴，以确定其性质和水平并进行分类和诊断的过程；

②心理评估的两种参考架构：疾病模式和健康模式；

③主要的心理评估方法：心理测验和评估性会谈；

二学生心理健康及其维护

1心理健康教育的意义有哪些？？

①心理健康是预防精神疾病，保障学生心理健康的需要；

②心理健康是提高学生心理素质，促进其人格健全发展的需要；

③心理健康是学校日常教育教学工作的配合与补充；

④心理健康教育的目的、任务、和途径

2具体目标是什么？？使学生不断地正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性品质；提高学生心理健康水平，增强自我教育的能力；对少数有心理困扰和障碍的学生，给予科学有效地心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍；

3主要任务是什么？？全面推进素质教育，增强学校德育工作的针对性、时效性和主动性；帮助学生树立在出现心理问题时的求助意识，促进学生形成健康的心理素质，维护学生的心理健康，减少和避免对他们心理健康的各种不利影响；培养身心健康，具有创新精神和实践能力，有理想，有道德，有文化，有纪律的一代新人；

4心理健康教育的途径：心理辅导课程 心理教育渗透 心理咨询；

5心理辅导：目标;基本目标是学会调试；高级目标是力求发展；

6 影响行为改变的方法：

强化法; 代币奖励法；行为塑造法；示范法；惩罚法；自我控制法；

7心理咨询常用的治疗方法和技术：

松弛训练；系统脱敏法；肯定性训练；合理情绪疗法；

8 学生心理产生的原因;

①生理因素；家庭因素；社会因素；学习因素；心理因素；

②学生中常见的心理问题类型：

③儿童多动症：8到10岁时高峰；特征：活动过多；注意力不集中；冲动行为；

④考试焦虑症：抑郁症：恐怖症：强迫症；儿童厌学症；人格障碍；

9怎样进行学生心理健康的维护？？

学生个体进行积极地自我调适；学校通过多种方式进行心理健康教育，维护学生的心理健康；与家长合作构建社会支持网络；

三 教师的职业心理：

1特征：教师的认知特征；人格特征和行为特征；

① 教师的人格特征：

A职业信念，教学效能感，教师对自己影响学生行为和学习结果能力的一种主观判断；教学归因;教师对自己影响学生行为和学习结果的能力的一种主观判断；

B职业性格：理解学生 与学生相处 了解自己；

②教师的行为特征：

教师的期望效应，罗森塔尔效应或皮革马翁效应，教师的期望或明或暗地传递给学生，会使学生按照教师所期望的方向来塑造自己的行为；

2教师的职业成长：

①新手教师与专家型教师的比较：

课前计划差异；课堂教学过程差异；课后评价差异；其他差异；

②教师的成长历程;

A关注生存，非常关注自己的适应性，把大部分的时间花费在如何与学生搞好个人关系，想方设法控制学生，而不是更多的考虑到如何让学生获得学习上的进步；

B关注情境，他们关心的是如何教好每一堂课的内容，以及班级的大小，时间压力和备课材料是否充分等与教学情景有关的问题；传统教学法集中关注这一阶段，一般来说，

C关注学生，将考虑到学生的个别差异，认识到不同发展水平的学生有不同的需要，根据学生的差异采取适当的教学，促进学生的发展；

③成长的途径有哪些？？

A基本途径有两个方面，一是通过师范教育培养新教师作为教师队伍的补充；二是通过实践训练提高在职教师的素质；

观摩和分析优秀教师的教学活动；开展微格教学；进行专门训练；反思教学经验（布鲁巴奇，于1994年提出四种反思方法，反思日记；详细描述；交流讨论；行动研究）

3职业压力和职业倦怠：

职业压力：中心压力；外围的压力；预期性压力；情境压力；回顾性压力；

职业倦怠：它是个体在长期的职业压力下，缺乏应对资源和应对能力而产生身心耗竭的状态；

主要表现：情绪耗竭；去人性化；个人成就感低；

4教师心理健康的维护：

①个体的积极的自我调适：观念改变；积极的应对策略和归因方式；合理的饮食和锻炼，保持身体健康；

②组织有效地干预：学校对教学的评价机制是影响教师工作性和积极性的重要因素，改善学校领导方式是缓解教师职业压力的有效途径，学校应提倡过程性和发展性评价，为教师建立有效地社会认同支持系统，正确认识教师的教育教学成果；

② 积极构建社会支持：首先对教师的角色进行合理的定位；其次，国家应该采取措施提高教师的经济待遇和社会地位，维护其合法权益，使教师切实感受到社会的尊重；后，教育主管部门要探索出有效地教师培训体系，将职前和职后培训相结合，提高智力和非智力能力，重视教师承受压力和自我缓解压力的训练；

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