关键词： 全国招教

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一、教学目标

1.学生能够说出正面屈体扣球的动作要领，能够做出该技术动作，增强扣球的准确性。

2.通过分组练习，小组合作，发展学生力量、速度、协调性能力。

3.通过运动体验，培养学生对排球运动的兴趣和勇于进取的精神。

二、教学重难点

【重点】

助跑起跳时机、挥臂路线和击球部位。

【难点】

手掌在高点击球的后中上部。

三、教学过程

(一)开始部分

1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

2.导入：我们中国的女排又逐步走向世界巅峰，在这期间有一个人功不可没，那就是我们的主攻朱婷，她在比赛中发挥惊艳，我们一起来看一下她的进攻视频，在看完之后大家都被她的扣球能力所折服对吧，我们今天就来学习一下她的这项技能—正面屈体扣球。

(二)准备部分

1.听数报团

方法：在规定的区域，老师说到数字几，几名学生就要在一起抱成团。

2.徒手操：头部运动、扩胸运动、膝关节

组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。

(三)基本部分

1.复习足球正面抢截球技术。

(1)动作要领：正面抢球是对手运球从正面而来时所采用的方法，当球即将着地或刚着地时，支撑脚立即用力蹬地，抢球脚以脚内侧对正球并屈膝向球跨出，挡住球的正面;支撑脚立即前跨，上体前倾保持身体平衡，把球控制住。

(2)易犯错误与纠正方法

①时机掌握不准，纠正方法：时机不准要求在练习时加强对球的判断，即球没动或对方已将球拨出时，不要伸腿。

②选位不当，纠正方法：与运球人一起进行运球摆脱和站位阻截的练习，以提高选位意识。

③方法不当，纠正方法：多做抢球的模仿练习。

2.讲解排球正面屈体扣球

(1)示范

提问：步伐为什么是第一步大，第二步小?

学生回答：为了能够更好的抓住时机同时制动。

(2)讲解

动作要点：助跑前采用稍蹲准备姿势，两臂自然下垂，观察并判断来球的落点。助跑时，左脚先向前迈出一小步，接着右脚再迅速跨出一大步，左脚及时并上，踏在右脚之前，脚跟先着地迅速过渡到全脚掌着地，两脚落地的同时，两膝弯曲稍内收，迅速蹬地，两臂由后向前用力上摆。起跳后，挺胸展腹，上体右转45°角左右，身体成反弓形。挥臂时，转体收腹，依次带动肩、肘、腕各关节成鞭甩动作向前上方挥动，手臂挥至高点时，用全手掌击球的后中上部，并主动向前推压，使球前旋。落地时要屈膝缓冲，双脚同时落地。

3.练习

(1)原地击打固定球。

组织教学：四列横队，体操队形。

(2)步伐间距练习。

方法：在地上标记出步伐间距。

组织教学：四列横队。

(3)网前一人持球，一人助跑起跳挥臂扣球，找到合适的起跳点。

(4)一人传球，其余人依次助跑起跳挥臂扣球练习。

组织教学：一路纵队，依次扣球。

4.展示：各小组推选出完成比较好的同学进行展示。

5.展示肩肘倒立—前滚成蹲立—鱼跃前滚翻—挺身跳技术动作。

(四)结束部分

1.放松活动—配乐拉伸

组织教学：四列横队体操队形

要求：在音乐声中，进行拉伸活动。

2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。

3.宣布下课、师生再见、回收器材。

四、预计负荷

练习密度：30%～35%;平均心率：120～130次/分;运动强度：中等强度。

五、场地器材

小篮球30个、标志物12个、录音机1台、磁带2盒、篮球场。

六、课后反思

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